ChloChulala(くろちゅらら)

ChloChulala(くろちゅらら)の効果的な飲み方や飲むタイミングはいつがいい?

石垣生まれの八重山クロレラを使った整腸サプリ「ChloChulala(くろちゅらら)」。

少しでも早く効果を実感したいと思っていても、

女性
女性
いつ飲むのがいいんだろう?

と、サプリメントを飲むタイミングを迷われている方って結構多いんですよね。

そこで、この記事ではChloChulala(くろちゅらら)の
効果的な飲み方やタイミングについて考えていきたいと思います。

  • ChloChulala(くろちゅらら)の飲むタイミング等で迷われている方
  • 購入する前に無理なく続けられるか知りたい方

は、ぜひ参考にしてみて下さい。

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ChloChulala(くろちゅらら)の効果的な飲み方・タイミングは?

普段の生活が忙しく不規則になりがちでも、

毎日どっさり感を味わい、心も体もスッキリとしたいなら、
ChloChulala(くろちゅらら)の飲むタイミングや飲み方を一緒に考えてみましょう!

効果的な飲み方①毎日どのくらい飲めばいい?

ChloChulala(くろちゅらら)は、石垣生まれの八重山クロレラを
乾燥させ約1トンもの圧縮方法を使うことで、凝固剤などの添加物を一切使わずに
8mmほどのタブレットに。

そのため、ChloChulala(くろちゅらら)を飲めば、
クロレラに含まれる栄養素を丸ごととることできるため、

体に必要な栄養をしっかりと補いながらも、
クロレラの葉緑素が体に不要なものは毎日どっさりと出してくれます。

 

そんなChloChulala(くろちゅらら)は、

1日に5粒〜10粒を常温のお水を使って、体の調子に合わせて飲むこと。

が推奨されており、無理のないペースで継続することが、
スッキリ女子への何よりの近道です。

一粒8mmほどですので、無理なく飲むことができますよ。

効果的な飲み方②どのくらいの期間飲めば実感できる?

ChloChulala(くろちゅらら)は、八重山クロレラがギュッと詰まっており、
不足しがちな野菜などの栄養素の補給もサポートしてくれます。

しかし、

ChloChulala(くろちゅらら)は薬ではなくサプリメントです。

 

薬のように速攻性があるわけではなく、毎日しっかりと継続することで、
段々と実感できるものです。

そのため、個人差もあるとは思いますが、3か月を目安に継続すると、
どっさり感を実感できるでしょう。

効果的な飲み方③食事は制限したほうがいい?

ChloChulala(くろちゅらら)はあくまでもサプリメントです。

石垣生まれの八重山クロレラに含まれる豊富な栄養素が、
体内からコレステロールやダイオキシンなどの余分なものを
排出してくれるため、

暴飲暴食などの極端な不摂生をしないのであれば、
基本的に普通に食事をして問題ないといわれています。

 

より効果を実感されたい場合は、

  • 間食を控える
  • ストレッチ等の軽い運動をする

など意識を変えていくと、スッキリ女子への近道となるでしょう。

効果的な飲み方④飲むタイミングはいつがベスト?

どのサプリメントもそうですが、
薬とは違い、パッケージを見ても一日量しか書かれていません。

そのため飲むタイミングは

  • 朝が良いのか
  • 夜が良いのか

迷ってしまうことも多いと思います。

 

基本的に、
サプリメントは「栄養補助食品・健康補助食品」と呼ばれるものですので、
飲むタイミングは「あなたの好きな時間」で大丈夫です。

1日に飲む量(5~10粒)を決め、

  • 朝食後
  • 夕食後
  • 朝と晩
  • 朝・昼・晩

と飲むタイミングを決めるといいでしょう。

一番重要なのは「飲み忘れ」をなくすことです。

 

それでも効果を早く実感したいとお考えであれば、

  1. 栄養素をより吸収しやすい時間帯
  2. 腸が活性化する時間帯

を狙うといいかもしれません。

 

特に、腸のゴールデンタイムと言われる時間帯があります。

腸のゴールデンタイムとは、1日の中で副交感神経が最も高まり、腸が活性化する時間帯のこと。

この時間帯が、起床してから「15~19時間後の就寝時」

寝ている間に、腸内の善玉菌が働くため、
腸内環境が整うと、老廃物や有害物質の排せつが促進されます。

 

この時間帯を狙って、
就寝する前にChloChulala(くろちゅらら)を飲むのも
いいでしょう。

効果的な飲み方⑤相性のいい食品・悪い食品ってある?

ChloChulala(くろちゅらら)に使われるクロレラは、
豊富な栄養素やタンパク質が摂取できるスーパーフードですが、
相性の悪い摂り合わせがあります。

お茶のカテキンは鉄分の吸収を妨げ、
コーヒーのタンニンは葉酸と結合して吸収が低下するといわれています。

 

一方で、クロレラと相性のいい食品はというと、
ヨーグルトなどに含まれる

  • 乳酸菌

と相性がいいといわれています。

大手食品会社である「meiji(明治)」でも
クロレラを配合した乳酸菌飲料を販売しており、
腸内環境を整えることが期待されています。

効果的な飲み方⑥薬と併用しても大丈夫?

ChloChulala(くろちゅらら)に使われるクロレラには、
ビタミンKが豊富に含まれています。

このビタミンKは血液凝固に関与し、
出血を止める作用があるため、

ワルファリン(ワーファリン)のような
ビタミンKの作用を阻害し血栓症の治療に使われる薬(抗血液凝固薬)と
クロレラとの相性が悪く、

ワーファリンの効果が弱められてしまう可能性があるため、
ChloChulala(くろちゅらら)を使用する際は、
必ず医師の指示に従って下さい。

 

基本的に抗血液凝固薬を使用している場合は、
ChloChulala(くろちゅらら)を使用しない方が良いでしょう。

効果的な飲み方⑦デトックス効果を上げるには?

八重山クロレラ100%のChloChulala(くろちゅらら)は、
ベントナイトクレイとの組み合わせが◎

ベントナイトの毒素や老廃物を吸収する力が加われば、
デトックス効果をさらに引き上げてくれます。

公式のSNSも八重山クロレラだけでなく”クレイも必須”とツイートしています。

ChloChulala(くろちゅらら)の効果的な飲み方・タイミングまとめ

ご覧いただきありがとうございました。

この記事では、

栄養価の豊富なヤエヤマクロレラを
添加物を一切使用せず100%の純度のままサプリメントにした
ChloChulala(くろちゅらら)の
「効果的な飲み方・タイミングについて」でした。

 

ChloChulala(くろちゅらら)をどのタイミングで飲むかで
迷ておられたのならぜひ参考にしていただき、
毎日無理なく続けて言って下さい。

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