エプソムソルト

エプソムソルトで肌にピリピリ・チクチクと刺激が出るのはなぜ?かゆくなった時の対処法は?

こんにちは!管理人のクラゲです。

エプソムソルトって使ったことありますか?

赤ちゃんにも使えるほど安全で
美容にもいいと話題の入浴剤なのですが、

エプソムソルトで入浴すると、肌にピリピリとかチクチクした刺激があるのよね~
なんでかしら?

と、人によっては
エプソムソルトを使うと刺激を感じる方もおられます。

この刺激を感じる人・感じない人の違いはどこにあるのでしょうか?

今回はそんなエプソムソルトで感じる刺激について
調査したのでその結果をご紹介していきます。

この記事でわかること
  • エプソムソルトで刺激を感じる理由
  • 刺激を感じたら使用を中止した方がいいのか
  • 刺激を受けて肌がかゆくなった時の対処法

この記事が参考となりましたら幸いです。

エプソムソルトを使ってピリピリ・チクチクするのはなぜ?

管理人のクラゲもエプソムソルトを使うと
結構な確率で肌にピリピリとした刺激を感じるのですが、

この刺激がなぜ起こるのか調査してみました。

エプソムソルトで肌に刺激が出る理由

エプソムソルトはその成分のほぼ100%を
硫酸マグネシウム」という無機塩で構成された
無機塩類系入浴剤(バスソルト)です。

硫酸マグネシウム自体は医薬品にも使われており、

主に便秘症・胆石症・低マグネシウム血症・
子癇・頻脈性不整脈などの薬として
経口または注射薬に使用されます。

とは言え、

医薬品と入浴剤では
濃度や使用方法に大きな違いがあるので、
副作用として刺激が出たとは考えにくいです。

持病を持つ人や特定の薬を服用している方には硫酸マグネシウムにはマグネシウム中毒のリスクがあるが、健康な人では問題なく、また、医薬品は10~50%濃度に対し、エプソムソルト浴では0.1~0.2%濃度で使用している。

ということでさらに調べていると、
興味深い一文を発見しました。

その一文がこちら

マグネシウムが不足していると塗布した直後にピリピリと刺激を感じることがあります。

引用:Import Ballet supply

この一文が書かれていたのは、

エプソムソルトでなく
塩化マグネシウムを使った
マグネシウムオイルの商品ページなのですが、

エプソムソルトにも
マグネシウム補給効果があるため
同じことが起ると考えられます。

クラゲさん
クラゲさん
管理人はマグネシウム補給効果のある”にがり”や”死海の塩”でも程度の差こそあれ、どれでも刺激を感じたから、エプソムソルト入浴でピリピリするのはマグネシウム不足が原因だと思っているよ。

マグネシウムは体の中で
300種もの酵素反応に関わるといわれるほど
健康や美容に欠かせないミネラルの一つです。

エプソムソルトのマグネシウム補給効果について
興味のある方は以下の記事をご覧ください。

エプソムソルト浴4つの効能!どの程度の期間・時間で効果が出るかも調査こんにちは!管理人のクラゲです。 この記事では こんな疑問にお答えするために アースコンシャスさんのエプソムソルト...

刺激が出ると使用を注意した方がいいの?

体がマグネシウム不足だと
エプソムソルトを使うことで
肌にピリピリとした刺激が出ることがわかりました。

では、ピリピリとした刺激が出たときは
すぐに使用を中止した方がいいのかというと、

マグネシウム自体は
美容や健康に欠かせないミネラルなので
刺激を感じたからと言って
すぐに使用を中止する必要はありません。

この刺激自体はエプソムソルトを使っているうちに
慣れてしまい気にならなくなります。

ただし、

入浴後に肌に赤みや発疹、かゆみ等の異常が出たり
入浴中に耐えられないほどの刺激を感じた場合は

シャワーで洗い流し使用を中止した方がいいでしょう。

エプソムソルトで肌がかゆくなった時の対処法は?

ここからは、
エプソムソルト浴で肌に刺激を感じ
かゆみが出たときの対処法を紹介していきますね

ですが、

管理人のクラゲもエプソムソルト浴で
ピリピリ・チクチクとした刺激を感じますが、
かゆみの起こる刺激とは少し違うように思います。

この刺激を受けて痒みが出る人もいるようですが、
その人はマグネシウム不足と一緒に、
肌が弱い可能性があります。

ここでいう肌が弱いとは、掻きむしって角質層に傷が付いたり、怪我をして皮膚バリア機能が低下した状態のこと。

アトピーや乾燥肌・敏感肌
そもそも肌に傷があるような場合

ちょっとした刺激でも
かゆみが生まれることがあるので、

皮膚バリア機能を改善し、
肌を健康に持っていく必要がることも知っておいてください。

シャワーで身体をすすぐ

エプソムソルトかゆみが出てしまった場合、

かゆみに耐えられないのでしたら、
シャワーで肌を洗い流してみてください。

すでに肌に浸透してしまった分は
時間をかけて体の代謝で出すしかありませんが、

エプソムソルトは水に溶けやすい成分ですので
肌についた分は
シャワーをかけるだけで流れ落ちていくでしょう。

そのあと赤みや湿疹などの
異常が起きていないのであれば
特別使用を中止する必要はありません。

一回量を減らし濃度を下げる

エプソムソルトは
濃度を濃くするほど刺激を感じやすくなります。

刺激を減らすために
一回に使うエプソムソルトの濃度を減らしてみて下さい。

エプソムソルトは、
0.1~0.2%濃度がベストと言われており、
メーカーもその濃度に則した使用量を記載していますが、

刺激を感じるうちはもっと濃度をさげて使用してもいいでしょう。

エプソムソルトに慣れると刺激やかゆみを感じなくなることも

エプソムソルトの刺激自体は、
マグネシウムが皮膚を浸透するときにおこるため
肌が弱い人やマグネシウムが不足している人ほど刺激を感じやすいです。

そのため、

肌が丈夫になったり
マグネシウム不足が解消されれば
刺激を感じにくくなります。

また、入浴中に感じた刺激も、

少しすれば刺激は落ち着きますし
エプソムソルトを何度も使っているうちに
肌が慣れて刺激を感じなくなっていきます。

この慣れは

  • マグネシウム補給効果によって身体のマグネシウム量が増えたのか
  • 皮膚が丈夫になったのか
  • ただ単に刺激になれただけなのか

詳細は分かりませんが、
刺激を感じにくくなるのは管理人も体験しているので

特別肌に異常が起きなければ、
刺激を気にせずエプソムソルトを使い続けて
大丈夫だと考えていいでしょう。

クラゲさん
クラゲさん
エプソムソルトを使いだした数日はすぐに湯船から上がりたくなるほど刺激を感じていたけど、そのうち刺激が段々と弱くなってきて、今ではほとんど刺激を感じなくなったよ。

エプソムソルトで刺激を感じる理由まとめ

ご覧いただきありがとうございました。

この記事のポイントは以下の通りです。

  • エプソムソルトのマグネシウム補給効果によって肌に刺激を感じることがある
  • 刺激を感じるのはマグネシウム不足の人が多い
  • アトピーや乾燥肌、敏感肌などで肌の弱い人だと刺激で痒みが出ることも
  • 刺激が起きても、肌に赤みなどの異常が起きなければ、エプソムソルトの使用を中止する必要はない
  • かゆみが起きたときは、シャワーを浴びて体についたエプソムソルトを洗い流す。次回以降のエプソムソルト濃度を低くする

エプソムソルトを使って肌に刺激を感じる方は意外と多くおられます。

しかし、エプソムソルト自体は、赤ちゃんでも安心して使用できるほど
安全な成分ですので、すぐに使用を中止せず、濃度を低くしたりして様子を見ることをオススメします。

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クラゲさん
お風呂・温泉・入浴剤が大好きなクラゲ│ 過去100種を超える入浴剤を体験。│2022年1月「温泉ソムリエ」取得│ ブログ収益を使って温泉巡りの旅を発信するのが目標│Twitterでもお風呂情報を発信しています。興味のある方は→https://twitter.com/kurage_diaryもしくはTwitterアイコンからフォローよろしくお願いします!!