肌に優しいバスボムの作り方！美肌になる材料やレシピ・作るコツを解説

• お肌に優しく、美肌効果が期待できるバスボム材料
• お肌に優しいバスボムのレシピと作り方（動画も）

1. 精油（エッセンシャルオイル）
2. ハチミツ
3. 牛乳（スキムミルク、粉ミルク）
4. クレイ
5. ソルト（岩塩、エプソムソルト）
6. ハーブ類（ヨモギ、紅茶、緑茶など）

「刺激」を起こす精油：ホースラディッシュ、マスタード、シナモン、クローブ精油全般、イランイランなど

「感作」に関連する精油：イランイラン、ゼラニウム、シトロネラ、ジンジャー、パインニードル、ペパーミント、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、メリッサ、サンダルウッド、ガイヤックウッド、コスタス油、エレキャンペーン油（イニュラ）、ローレル葉油、ガーリックなど

「光毒性」に注意すべき精油：イチジク葉アブソリュート、バーベナ、タジェット、ベルガモット、クミン、ライム（圧搾）、アンジェリカルート、ルー、オポパナックス、ビターオレンジ（圧搾）、レモン（圧搾）、グレープフルーツ（圧搾）など

参考：Aroma drops

アンジェリカ・ルート、イランイラン、イランイラン・エクストラ、エレミ、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、キャロット・シード、クラリーセージ、グレープフルーツ、コリアンダー、サイプレス、サンダルウッド、サンダルウッド・オーストラリア、シダーウッド・アトラス、シダーウッド・バージニアン、

シトロネラ、ジュニパー・ベリー、ジンジャー、スペアミント、ゼラニウム、ゼラニウム・ブルボン、チュベローズ・アブソリュート、ティートゥリー、ナツメグ、ニアウリ、パイン、バジル、パチュリー、パルマローザ、プチグレン、ブラックペッパー、フランキンセンス（乳香）、ヘリクリサム（イモーテル）、ベルガモット、ベルガモットFCF、

ベンゾイン、マートル、マヌカ、マンダリン、メリッサ・トゥルー、メリッサ・ブレンド、ヤロウ、ユーカリ、ユーカリ・シトリオドラ、ユーカリ・ラジアータ、ゆず、ライム、リツェアクベバ（メイチャン）、リナローウッド、レモン、ローズ・アブソリュート、ローズ・オットー、ローズマリー、カユプテ、カルダモン、ジャスミン・アブソリュート、

ネロリ、マージョラム・スイート、ミルラ（没薬）、ラベンダー・フレンチ、ラベンダー・ハイアルト、ラベンサラ、ローズウッド　など

参考：Tea-treeの森

1. 肌を保湿する「オイルバスボム」
2. お肌しっとり「ハチミツバスボム」
3. ミルクの香り・ふわふわ泡が楽しめる「ミルクバスボム」
4. 汚れを吸着＆お肌はつるつる「クレイバスボム」
5. デトックス・スリミング効果も期待大「ソルトバスボム」
6. 肌の乾燥や日焼けには保湿・消炎効果のある「ハーブバスボム（薬湯バスボム）」

1. 重曹・クエン酸を「2:1」の割合で混ぜる
   （上記の量でだいたいバスボム1個分）
2. （お好みで）バスボム生地に「色」を付ける
   （今回のバスボムの作り方では硬化に時間がかかるので、この時点で香りは付けず、入浴直前に精油を湯船に垂らす方がいい）
   
3. バスボム生地にオイルを混ぜる
   （重曹大さじ2+クエン酸大さじ1に対し、オイル小さじ2～3杯）
   
4. バスボム型枠で成形する
   （お好みでトッピングを入れる）
5. 1～7日程度空気中の湿気を吸わせて硬化させる
   （硬化時間目安：湿度60～70％で1～2日）
6. しっかり固まったら完成
   （オイルが酸化する前に使い切りましょう）

環境によってオイルバスボムが固まるまでの時間は異なります。

バスボム生地が膨らまない（発泡しない）程度にしっかりゆっくり吸湿させましょう。

1. 重曹・クエン酸を2：1の割合で混ぜる
   （「重曹大さじ2、クエン酸大さじ1」でバスボム1～2個分）
2. （お好みで）バスボム生地に色と香りを付ける
   （食紅に付属しているスプーン1杯を目安に調整）
   （精油は10滴を目安に調整）
3. バスボム生地にハチミツを加える
   （重曹大さじ2、クエン酸大さじ1に対し、ハチミツ小さじ1～2）
4. バスボム型で成形する
   （シンプルな形の型枠がオススメ）
   
5. 冷蔵庫or冷凍庫で冷やし固める
   （冷凍庫で急速冷凍するのがベスト）
6. しっかり固まったら完成
7. （保存する場合）密閉容器に入れて冷蔵庫or冷凍庫で保管

水を使って作る通常のバスボムより強度が弱い点に注意

また、ハチミツにも吸湿性があり
低湿度環境でも時間経過で膨らんでしまうため
非密閉でも保管は不適

1. 重曹とクエン酸を3：1の割合で混ぜる
   （「重曹大さじ3、クエン酸大さじ1」でバスボムが1～2個分）
2. 粉末の塊（ダマ）を均す
3. 濁り湯材料を加える
   （粉・スキムミルクを大さじ3杯以上）
4. （お好みで）①のバスボム生地に着色料（食紅）を加える
   （食紅に付属しているスプーン1杯を目安に適宜調整）
5. （お好みで）②の生地にキャリアオイルで希釈した精油を混ぜる
   （キャリアオイル小さじ1に対し精油10滴以内、適宜調整）
6. 霧吹き等で適度に湿らせ、バスボムに型に入れて成形する
   （握ったときに形が残る程度、トッピング類はお好みで）
7. 成形したバスボムを半日～1日程度しっかり乾かす

↑の濁り湯材料は160～180ℓのお湯を濁らせる最低ラインです

濁りが足りないと思ったら
バスボムにまとめられる範囲で量を増やして下さい

1. 重曹とクエン酸を2：1の割合で混ぜる
   （「重曹大さじ2、クエン酸大さじ1」でバスボムが1～2個分）
2. 粉末の塊（ダマ）を均す
3. 濁り湯材料を加える
   （クレイなら大さじ1～2杯）
4. （お好みで）①のバスボム生地に着色料（食紅）を加える
   （食紅に付属しているスプーン1杯を目安に適宜調整）
5. （お好みで）②の生地にキャリアオイルで希釈した精油を混ぜる
   （キャリアオイル小さじ1に対し精油10滴以内、適宜調整）
6. 霧吹き等で適度に湿らせ、バスボムに型に入れて成形する
   （握ったときに形が残る程度、トッピング類はお好みで）
7. 成形したバスボムを半日～1日程度しっかり乾かす

↑の濁り湯材料は160～180ℓのお湯を濁らせる最低ラインです

濁りが足りないと思ったら
バスボムにまとめられる範囲で量を増やして下さい

1. 【事前準備】ソルトと白砂糖を「2：1」の割合で混ぜて「ソルト生地」を作る
   （お好みで着色する）
2. （お好みで）ソルトパーツを成形・乾燥・固化させる
   （つまめるくらい硬化したらOK）
3. 重曹とクエン酸を「2：1」の割合で混ぜてバスボム生地をつくる
   （できるだけ粉末の塊は均しておく）
4. （お好みで）バスボム生地に「色・香り」を付ける
5. 水または無水エタノールでバスボム生地を湿らせる
   （握ったときに形が残る程度）
6. 「バスボム生地・ソルト生地・ソルトパーツ」を型枠で成形する
7. しっかり乾燥させる（1～3日程度）
8. バスボムを取り出して完成
   （ソルト部分が衝撃に弱いのでラップに包んで保管）

ソルトパーツを作るつもりなら
成形・乾燥・固化時間に最低1日は必要です。

1. 重曹・クエン酸・片栗粉を2：1：1の割合で混ぜる
   （「重曹大さじ2、クエン酸大さじ1、片栗粉大さじ1」でバスボム1～2個分）
   （ラメはこの時に入れる）
2. （お好みで）色と香りを付ける
3. バスボム生地を霧吹き等で適度に湿らせる
   （握ったときに形が残る程度）
4. バスボム型に入れる
   （この時に花びらやおもちゃなどのトッピングを入れる）
5. 成形したバスボムを半日～1日程度しっかり乾かす

※片栗粉の代わりにコーススターチでもOK
※トッピングが小さく、バスボム強度が気にならないなら「片栗粉・コーンスターチ」はなくても大丈夫です